我是不是得了什么心理疾病？
不是什么心理疾病，只不过是你的思绪和当时的情况，还有自己的脾气以及你有没有受过挫折之类的，还有很多因素啊，自己还是要控制自己的情绪以及要合理发泄啊，还要多出去走走，让自己的心里好受点，多去旅游，外出走走，看看风景，应该会好点！
我是不是得了什么心理疾病？
不知道你是否是什么身份，学生 OR 工作者，如果是学生的话建议去学校心理咨询处咨询下，主动告诉老师同学，如果是参加工作的，建议去相关医院看看医生，也许是轻度或者中度抑郁了，不要害怕别人知道了怎么样，多和家人沟通聊天啥的。祝早日康复！
我是不是得了什么心理疾病？
你这是社交恐惧症的表现。一个人不需要在意其他人的想法，确实会自在一点，但是人毕竟是群居动物，是做不到不与别人接触的，那么怎么调节呢？1、克服自卑带着消极的心理，会使自己不愿多说话。需要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信，反之自卑。2、克服害怕社恐主要由一种怕心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。3、不要过分敏感举止应尽量随和，不要过分注意自己的举止。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。