百度知道 - 信息提示 日期：2025-01-13 03:13:37 人气：1 百度知道 - 信息提示 热门评论 一般午觉，睡多久，比较好？ 午睡最好维持在15~20，不适宜长睡，午睡，最直接的目的只是休息眼睛大脑，久了身体进入了休息状态，而你醒来了，这样反映给大脑的信息就是，你累了~~ 2020-01-17 19:05:54 阅读全文 午睡一般睡多久比较好！ 午睡把握度，最好控制在30分钟左右 2020-10-03 01:20:23 阅读全文
一般午觉，睡多久，比较好？ 午睡最好维持在15~20，不适宜长睡，午睡，最直接的目的只是休息眼睛大脑，久了身体进入了休息状态，而你醒来了，这样反映给大脑的信息就是，你累了~~ 2020-01-17 19:05:54 阅读全文
