为什么我熬夜起来的第二天感觉自己有点反应迟钝了？
晚上不睡觉，肝气受损。
以后不要熬夜，平时多吃点水果，补充天然的维生素B族帮助肝脏代谢。
第二天中午补一个午觉，有助于恢复体力
以后不要熬夜，平时多吃点水果，补充天然的维生素B族帮助肝脏代谢。
第二天中午补一个午觉，有助于恢复体力
我最近经常熬夜，反应变得狠迟钝，要怎么提高自己的智商反应。
要早睡，保持充足睡眠保持大脑良好状态，注意饮食
长期熬夜会反应迟钝吗？
长期熬夜必定会造成反应迟钝。因为长期熬夜，得不到彻底休息，大脑处于疲劳状态，反应机能随之下降，不能作出及时反应。
所以我们要该休息则休息，禁止长期熬夜。
请采纳谢谢！