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是不是你经常想很多？长期焦虑会导致记忆力下降，注意力不集中，甚至会引发抑郁。必须及时进行心理咨询、

头整天昏昏沉沉的原因有很多，无论哪种疾病，它的发病机理都是造成了中枢神经系统的功能障碍。常见的原因有贫血，无论是哪种类型的贫血，由于大脑组织缺血缺氧，供血供氧不足，可以出现头昏昏沉沉。另外还有脑动脉硬化的患者，也是由于大脑动脉硬化，脑部血流量减少导致脑部供血不足，可以出现头部昏昏沉沉。还有颈椎病的患者，由于椎动脉受压，脑部供血不足，也可以出现头部昏昏沉沉。同时耳部疾病和眼部疾病的病人，也可以影响到中枢神经系统，出现头部昏昏沉沉、神志不是很清楚的情况。