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都不行。 I finished. 即可。 或 I'm done.

i am finished 这句话在国内英语教学中很少见到，老师不会这么教，但是是口语，在美语里有 其实这是系表结构，不是表被动，表状态，意思是我吃完了，我什么事情做完了 而i have finished，是比较严谨的表达我做完了，有点书面化，因此在应该用轻松口语的场合，反而不这么表达，用i am finished