我是不是得了什么心理疾病

　　呵呵 当然不是了 不用担心 放轻松啊 　　心里特别慌 　　谁都有这种时候的 很正常的 没关系啊 真的很正常 每个人都会这样 也许你在压抑自己 　　遇到一件事情就想立马解决掉。如果不立马去解决。心理就特别慌 特别闷 特别难受 　　遇到事情马上解决 这是很好的习惯 心里藏不住事情 很直接的人 很爽快 立马解决就立马解决嘛没有什么啊 立马解决不就行了？列张单子 事情要一件一件的解决，不要着急慢慢来 你是不可能一次完场好几件事情的 专心完成一件事就好了 　　还有就是非常不信任别人，无论让别人做什么事情 我都要自己亲自在检查一遍。有时候甚至2遍。 　　呵呵 这可不是不行任别人哦，他又向你保证一定完成的很好么？如果保证了，再去检查，说明你细心谨慎，要求比较高，对自己严格，如果没有保证，那怎么说你不信任别人呢？如果是根据自己的如果是根据自己的印象来判断一个人的能力，这是很困难的，这叫知人善任哦 　　还有就是特别容易被激怒。情绪很暴躁，很小的一件事情 有时候就会发很大的火 　　这个嘛 ，放慢自己的语速，降低自己的语调，让自己冷静下来，或者意识到自己可能要发火，就先离开一下，平静一下自己的心情，既然你意识到了自己的脾气火爆，克制一下就好了，没事的，这只是你特点 心理学上对愤怒的解释，大概是不符合自己的意愿但认为自己有能力改变 　　于是人就会愤怒 这样会充分调动身体各方面资源，让你更好的完成任务~~ 　　还有就是比如亲人什么的 本来我心理不是这样想的 但嘴上就是说出让他们不高兴的事情和话。事后自己心理又感觉到特别后悔！其实自己心理很爱他们。比如女朋友吧。有时候我特别想见到她 或者给她打个电话。但是每次见面或者打电话的时候我都会表面装的特别不开心，不知道是为什么？ 　　综合来看，我认为你不太善于表达自己的情感，易怒是，反向生成也是，你也说了，你并不善于伪装，那就去真是的表现自己吧 我还认为你比较在乎别人对你的评价，比如 肯定有人对你说过你有心理疾病或别人对你的评价刺激了你，你才回到这里寻求帮助，其次你不敢真实的表达自己，知道自己的一些特点（比如易怒，谨慎），却因为别人的评价不敢表达出来，这不仅使你 心理就特别慌 特别闷 特别难受 再加上上面别人的评价对你的心理暗示作用，才导致了这个结果。我还认为你是对自己要求特别严格，甚至是苛刻的人，要求非常高，同时认为自己能力特别大，易怒可以看出来，谨慎也可以看出来，放心啦 这只是特点 不是缺点， 　　总结 　　一、善于表达自己的感情，学会沟通，有什么事情学会慢慢说出来，也可以采用别的方式，比如写信，你可以很好的控制自己的愤怒情绪 　　二、学会放松自己，不要给自己太多的压力 　　三、别人的评价，除了那些至亲至爱的人，其余的无所谓。亲人会理解你的 　　呐 没了 仅代表个人观点啊 　　祝你幸福~~~~ 　　904691164 不明白联系吧 注明身份哦