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高速发展中必然会带来生活节奏快、压力大、竞争激烈，有的人会被自责、愤怒、悔恨、胆小、伤心等情绪包围，他们也尝试过继续轻装上路，奈何身上的包袱太重，心有余力而不足，慢慢陷入死循环，从而导致患上严重的神经衰弱。一定要到医院去，跟医生讲明自身情况，一定要按时吃药治疗，因为药物能减少痛苦，能够更好的进行治疗恢复。学会正确发泄压力、发泄愤怒、向他人倾诉等。并且学会正确处理以前不知所措的事，锻炼自身的抗压能力，以及多交朋友，避免独处。

病情分析： 你好，依你所说，需要到医院检查确诊。 指导意见： 我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表和汉密尔顿焦虑量表，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。