百度知道 - 信息提示

1、找准时机。每个人在不一样的时间学习，获得的学习效率是不一样的。所以我们应该尽量根据自己的情况，发现学习效率最佳的时机是何时，然后在未来的学习中尽量选择这个时机来学习，这样就可以达到事半功倍的效果。 2、室温合适。如果我们处在比较高温的环境中学习的话，那么则很容易产生想睡觉的念头。此时应该注意将室内的温度给降下来，这样我们就可以令头脑清醒一点了。 3、冷水洗脸。如果降低室温还不能让你清醒过来的话，这个时候你可以考虑使用冷水来洗洗脸，这样可以刺激脸部的毛孔收缩，让我们清醒过来。 4、起来走走。如果感觉洗脸也不能清醒的话，我们可以稍微休息一下，然后站起来走动走动，这样可以让自己较快的恢复清醒的状态。