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我觉得吧，人只要有归属感就不会孤独，即使是宅。找到自己的兴趣所在，可以多去走走，看一本好看的书，听好听的歌，看喜欢的电影电视剧，让自己的生活简单不复杂。今天想要去看一场电影，那就自己去买张票看电影，不用把自己的快乐寄托在别人身上 很多东西不能将就，别人约你，你想出去便出去，不想就没必要。谈恋爱确实是让自己生活变得有趣味充实的好办法，但是前提是你要找到个可以让你觉得有归属感的人，你会觉得孤独就是你觉得没有人能到你心里去，没人能戳到你的点，

想让生活充实起来的人恐怕绝不止你一个，很多人都有这个愿望，每人对此理解感受也不尽相同，我这里谈谈自己的看法供参考：想要生活充实1、要能够调整好自己的心态，使自己具有一颗积极阳光的心态。一是阳光心态主要是能够接受社会主流价值观、道德观、荣辱观、法律观，人在这样世界观支配下，不会干有损法律、道德、形象的事，他自己心底无私才可活得轻松没有负担，别人也才会尊重他，他的心里才会有被尊重的幸福感。很难想象，一个靠偷发财、大家都很讨厌的人他自己能够活的充实的，如果那样的活，应该不是充而是厚颜无耻。二是阳光心态的人，才会宠辱不惊，才会张弛有度，才会胜不骄败不馁，才会有追求而又不好高骛远，能够积聚正能量而又心态平和。这些素质和本性是生活的追求与守业的基本素养。2、要有包容、满足的仁爱之心。世界是多样的，交流是频繁的，你做的再好，总有些人会误解你甚至反对你，如果你的心总是被仇恨充盈，还怎么能踏实起来？同样的道理，如果你的心被欲望缠绕，你又怎么可能轻松的起来？因而，仁爱之心是收获充实果实的粮仓。3、必须要有一定的人生追求。整天无所事事，难免空虚；整天纸醉金迷，难免落寞；整天争权夺利，难免浮狂；整天斤斤计较，难免心有阴霾。只有把自己放在不懈地追求中，才心无旁骛，在奋斗、收获的过程中享受付出的甜美和心的安详，最终充实起来。