怎样才能不被身边人负面的情绪，行为所影响
你看看，也许你有一个心理帮助
焦虑，紧张，愤怒，沮丧，悲伤，痛苦和统称为负面情绪（负面情绪）等情绪，有时也被称为负性情绪，为什么人们这么称呼这些情绪，因为这样的感情经历并不积极，身体会感到不适，甚至影响工作和生活的顺利进行，因此可能会造成身心伤害。
有些人会积累一些负面情绪。如果释放在办公室里，如在同事面前唉声叹气，眉头紧锁，做苦瓜脸，负面情绪很可能会感染我的同事，让办公室的气氛变得压抑。这种消极的情绪得不到释放，也会让人憋出“受伤”，暴力的表达。
消极情绪，一旦产生，可以参加的汗水，这是自我放松的过程体育锻炼或户外活动，所以他们的地位。也可通过想象力，远见的一些美好的东西，使他们能更好地了解自己，而不是抱怨。当然，有些人面对负面的情绪就是睡觉，醒来后一切都一种全新的感觉，他们有。有的人选择洗澡，沐浴??，桑拿，按摩等物理享受忘记的消极情绪。
怎样才能不被身边人的负面情绪所影响？
你可以关注到这个人不同的方面。当然，她肯定存在让你不喜欢的方面，但是她肯定也会有积极的品质吧？你欣赏她的什么方面？科学研究已经证明，在人际关系中，那些你给予关注和投入的领域，随着时间的推移，会在影响力和重要性有长足的发展。心理学上有一个非常有名的自我实证预言告诉我们，当我们认为别人是个什么样的人时，久而久之，她真的就成了这样的人，而且，人都会喜欢喜欢自己的人。当你的室友感受到你真心的喜欢时，肯定会越来越喜欢你的，在你面前自然而然就会表现更少的负面情绪。
怎样才能不被身边那些具有消极情绪的人影响？
尽量的将自己的情绪摆得非常乐观，这个时候他就会去选择性的远离你，因为他与你是格格不入的，你非常乐观，他非常悲观，你们两个是两个对立面，所以此时此刻他距离你非常的遥远，就不会被他所影响到。