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脑子不清醒，估计是用脑过度，或者压力过大，或者睡眠不足，或者感冒头疼，或者酒后头晕……弄清具体原因后，采取相应对策。最主要的方法是好好休息，把觉睡足。然后，加强营养，吃一些能够补脑的东西，比如，核桃仁、鸡蛋、面条汤等。还要听听音乐散散步，尽可能想象一些开心快乐的事。这样，头脑就会恢复正常。

你好，每天脑子不清醒的原因常见于，比如夜间睡眠不好，睡眠不好就会出现头昏脑胀，精神状态不佳，工作效率低下，记忆力低下，长期下去还会出现反应迟钝、脾气暴躁等情况。针对睡眠不佳的情况，建议改善睡眠可以促进脑清醒。如果改善睡眠之后仍然不能清醒，这时候建议服用改善脑代谢的药物，比如小牛血、奥拉西坦，这方面的药物都可以促进大脑清醒，提高记忆力，提高工作效率。除了刚才说的失眠之外，还有脑器质性病变，常见于脑细胞缺血、缺氧、占位等相应的疾病，需要做脑磁共振予以排查。