怎么判断自己需不需要找心理医生？

这个可以根据自己平常的心理状态来判定，比如说自己是不是经常感到生活不知所措，或者经常有一些不健康的想法。比如说，老是想着寻死觅活的。或者一些其他的极端的一种方式。一会儿是你经常想着一种别人不可能想到的一些事情或者想法。而且所有的这些想法都严重的影响了你的生活，让你的生活变得更加的凌乱。这个时候或许你就需要去找心理医生了。