如何判断自己应该找心理咨询师还是心理医生

根据你描述的状况，最好先去看心理咨询师 因为你的情况虽然持续时间长，而且涉及的面广(也就是泛化) 但是你有求医的意识，而且自己能意识到自己的问题，并且有个自我的合理分析，说明你自知力充足，不是精神症 你现在最突出的是焦虑情绪，这种情绪虽然引起你很多身体方面的反应，但是深层的原因是现实性质的。心理咨询师会通过和你的沟通，协助你自我探索，从而找到引起你这些问题的深层原因，然后引导你去慢慢克服。如果直接去医院的话，对方会把你当病人，然后用的是心理治疗，我认为你的情况不适合 如果和心理咨询师沟通后，专家认为你的问题不是心理咨询可以解决的，会负责得让你转到医院去看的，这样你也不会很盲目去就医了。可以参考心理咨询师的意见

你的症状建议去看心理咨询师。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。而心理咨询师呢主要是解决健康人群的心理问题，针对在日常生活中遇到了各类问题对于心理造成了影响的那部分人，所以心理咨询师更能帮助到你。 没办法对你面对面咨询，但是推断你应该是学业上的心理压力过大造成的疾病症状，心理咨询师可以帮助你调整和干预的，慢慢会好的。 希望对你有所帮助，望采纳。