心理健康恢复的8个方法

寻找情感支持、寻求支持、培养健康的生活习惯、培养爱好和兴趣、建立积极的思维模式、管理压力、学会放松、接受自己的感受,这是心理健康恢复的8个方法。欄寻找情感支持参加心理支持小组或寻找类似问题的社区,与他人分享经验和情感,互相支持和...