如果我想看心理医生，我是应该挂心理咨询科的号还是精神科的号？

精神科医生侧重药物调整，再说你这也不属于那个范畴。有些久积的情绪和固着的思维模式是需要专业心理咨询师帮你调整。我陪家人去过西安米兰心理咨询中心，找张桂茹咨询过，效果很好，那的环境也很舒服，能让人放松。

看心理医生的时候，应该挂精神科或者心理科。 需要看心理医生的四种情况: 一、对一切缺乏兴趣 这种状况的抑郁症患者极易在生活中分辨出来，他们会表现的对周围身边的任何事物失去兴趣，丧失对生活的激情。并且，表现为喜欢生活在自己的世界里，最明显的表现是是懒惰，无缘无故的懒惰。如果你发现自己有这样的现象，则说明你越来越接近抑郁症了。 二、睡眠质量变差 有抑郁症的患者，容易给自己产生焦虑的情绪，白天喜欢胡思乱想，夜里也会止不住的胡思乱想，这也就造成了夜里难入眠的状态，甚至还会造成失眠。而有些抑郁症患者，可能即便入睡了，也会出现多梦易醒的现象。 三、饮食异常 有抑郁症的患者常表现为茶饭不思，整日郁郁寡欢，食欲减退，不想吃任何的东西。甚至还会有极端的表现，如开始暴饮暴食，比之前的饮食习惯形成对比。 四、思维方式与常人不同 抑郁症的患者不仅容易给自己带来抑郁的情绪，甚至思维方式和思考方式，还有行为方式都与常人不一样，这多是由于他们的精神世界已经非常混乱了，所以导致他们出现注意力不集中或者反应力变慢，行动能力减弱等表现。