百度知道 - 信息提示

这是缺少安全感导致的压抑，建议你多和好朋友处处以排除内心的不快，没事的时候听听歌然后深呼吸。很高兴为你解答，希望对你有所帮助！

你好，可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等，保证休息和睡眠等 意见建议：’。。平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等。