心理素质包括都哪些方面
训练课的实施过程中，学生有多少机会、多少时间进行内心体验，内心体验的真实度或深度如何，均是评价心理素质训练课时应该考虑的问题。可以通过观察法、测验法、分析作品法、访谈法等来实现。4．过程的全人化。心理素质训练课是否过程全人化，可以进行以下方面的评定：（1）训练是否是在真正了解学生共同的...
心理素质包括哪些内容
心理素质包括非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。
非智力因素包括人的动机、兴趣、信念、性格、人生观、价值观、世界观等因素。正确的信念追求、积极乐观的人生态度等是人们心理素质的重要内容。
智力与能力因素
其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。
心理现状因素
社会适应因素
一个人的社会化的程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习、竞争、责任、角色和事业心理都可能有所提高。
良好的心理素质主要包括哪些内容
1、自我肯定
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2、抛弃自卑
自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3、增强自信
平时多点参与社交活动，要敢于表达。
4、心理调节和情绪调节
尽量保持平静，不要胡思乱想。
5、心理训练
跟自己对话要相信自己。
扩展资料：
马斯洛认为良好的心理素质表现在以下几个方面：（素质标准）
1、具有充分的适应力；
2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
3、生活的目标切合实际；
4、不脱离现实环境；
5、能保持人格的完整与和谐；
6、善于从经验中学习；
7、能保持良好的人际关系；
8、能适度地发泄情绪和控制情绪；
9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。