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时间持续多久了？情绪低落，对什么事情不感兴趣确实属于抑郁表现，及时做调整，如果影响到了生活，而且还造成了躯体症状，例如头疼，就要寻求专业帮助，尽快做调整了，时间不要拖太久。

华本联育心理咨询家说，抑郁发作的症状标准以心境低落为主要特征且持续至少两周，在此期间至少有下述症状中的4项： 对日常生活丧失兴趣或无愉悦快感 精力明显减退，无原因的持续的疲乏感 精神运动性迟滞或活动明显减少 自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度 联想困难，或自觉思考能力显著下降 反复出现死亡的想法，或有自杀行为 失眠或早醒，或睡眠过多 食欲不振，或体重明显减轻 性欲明显减退 希望对你有帮助